Fröknäckebröd

Ingredienser

Alternativ 1:

  • 1dl sesamfrön
  • 1dl pumpakärnor
  • 1dl solrosfrön
  • 1/2dl linfrön
  • 1dl majsmjöl
  • 1/2tsk salt eller flingsalt
  • 1/2dl olja
  • 2dl kokande vatten

Alternativ 2 (Katas recept):

  • 2dl majsmjöl
  • 3/4dl solroskärnor
  • 1/2dl lin
  • 1/2dl sesam
  • 1/2dl pumpa
  • 2dl kokande vatten
  • 1/2dl olja

Gör så här

Alternativ 1:

  1. Blanda alla frön, salt & majsmjölet.
  2. Tillägg vatten & olja och låt stå i 15 minuter.
  3. Bred ut på en plåt (dubbelsats -> 3 plåtar).
  4. Grädda i 150°C i 1-1 1/2 timme.

Alternativ 2:

  1. Tillaga annars lika, men grädda i 150°C i 50 minuter.